Parcours COURT : 30 à 35 kms

Run & bike : 4 km

CO à pied : 2 km

VTT: 2,5 km

Canoë : 5 km 

VTT : 13 km

CO à pied : 7 km

Dénivelé : (+): 630m - (-): 630m

(dossard 1 à 73)

(dossard 74 à 145)